Eklem kıkırdağı, sert ve elastik bir örtü şeklinde olup, eklemlerdeki kemik uçlarını kaplayarak iki kemiğin birbirine yumuşak bir şekilde sürtünmesini sağlar ve eklemlerin hareketini kolaylaştırır. Dizde bulunan eklem kıkırdağı zedelendiğinde, vücudun diğer dokuları gibi hızlı ve tam olarak iyileşme göstermez. Diz kıkırdak zedelenmesi, birçok kişide görülebilen oldukça acı veren bir durumdur. Diz kapağından ses gelmesi, yürürken kilitlenme, diz kapağında şişlik ve boşalma gibi şikayetler de diz kıkırdak zedelenmesinde ortaya çıkan diğer belirtilerdir. Diz kıkırdak zedelenmesi genellikle dize gelen darbeler sonucu oluşur. İleri yaşlarda kıkırdak yapısının bozulması ve diz burkulması gibi nedenlerle de ortaya çıkabilir. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkilediği için mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.

Diz kıkırdak zedelenmelerinde en önemli problem, kıkırdağın beslenebilecek bir damar yapısının olmamasıdır. Kıkırdak yapısı, yalnızca eklem sıvısı ile beslenir. Hiçbir kıkırdak yapı, hasar gördüğü zaman kendini yenileme özelliğine sahip değildir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Diz kıkırdak zedelenmesi tedavisi, zedelenmenin düzeyine, boyutuna ve nedenine bağlı olarak değişiklik gösterir.

Hafif diz kıkırdağı zedelenmelerinde, diz egzersizleri kişiye oldukça fayda sağlar ve hastalığın seyrini yavaşlatır. Egzersiz yapmak, eklemin beslenmesini sağlar ve metabolizmayı destekler. Diz eklemine yapılacak olan hafif bir baskı, damarları olmayan kıkırdak dokusunun besin almasına yardımcı olabilir. Basıncı ve temposu aynı olan hareketler, hastalığın seyrini yavaşlatabilir. Ancak mücadele ve tüm sıçrama gibi hareketler, eklemlere zarar verebilir. Diz eklem zedelenmesi olan kişilerin aşırı güç gerektirmeyen hareketler yapması gerekir. Hasta, eklem hareketlerini kolaylaştırabilmek için yüzme egzersizleri yapabilir. Aynı zamanda güçlendirme ve germe egzersizleri de kasların etkinliğini artırır ve eklemleri koruyarak güçlendirir.

Hastaya doktorun önereceği fizik tedavi ile yapılacak olan bazı özel hareketler sayesinde eklemin çevresinde bulunan kaslar güçlenir ve yapılacak olan masaj sayesinde yerel kan dolaşımı sağlanır. Fizik tedavi ile diz ekleminin hareketini azaltan yerler giderilir ve dizde gevşeme sağlanır. Aktif artrozda soğuk uygulamalar ve sıcak uygulamalar da dizdeki ağrıyı azaltır. Fizik tedavide uygulanan ultrasonik ve elektrik tedavileri ise metabolizmayı ve dolaşımı düzenler.

Aşırı kilo, diz kıkırdağına yük bindirmesi bakımından dizlere oldukça zarar verir. Kişinin kilo vermesi, eklemlerin yükünü azalmasına yardımcı olur. Eklem sağlığı için bol miktarda sebze ve meyve, kuru baklagiller, ceviz, fındık, fıstık ve badem gibi kuruyemişler, yağsız süt ürünleri ve haftada iki defa balık yemek oldukça gereklidir. Kafein, alkol ve nikotin gibi maddelerin kıkırdak zedelenmesini güçleştireceği için kullanılmaması önerilir.

Diz kıkırdak zedelenmelerinde hastaya ilaç tedavisi olarak antienflamatuvar ağrı kesici ilaçlar ve kıkırdak güçlendirici ilaçlar reçete edilir.

Diz kıkırdak zedelenmesi ileri duruma gelmişse ve diz kapağının yerleşiminde bazı sıkıntılar oluşmuşsa, dış tarafa doğru olan yerleşim bozukluğu cerrahi bir işlem uygulanarak düzeltilebilir. Artroskopi ameliyatı, ucu dürbünlü olan ince bir boru ile hastanın ekleminin içinin incelenmesi durumudur. Artroskopi ameliyatında, aynı zamanda kıkırdak zedelenmesi giderilebilir ve kişiye rahatsızlık veren kıkırdak dokusu alınır veya eklem boşluğuna iltihap giderici kortizon verilebilir.