Kolesterol Tedavisi

Kolesterol Tedavisi


Kolesterol Tedavisi, Kanda bulunan yağ oranının artışı ile dikkatleri üzerine çeken kolesterol genetik yatkınlık ile nesiller boyu devam edebilirken, kimi insanlarda da normalden yukarı hiç çıkmaz. Çoğunlukla kırklı yaşlardan sonra sindirim sisteminin yavaşlaması ile kanda bulunan kolesterolün yükselmesi çoğu ileri yaştaki insanlarda görülür.

Kolesterol tedavisi uygulaması da bu yaşlardan sonra ilgi görmeye başlar. Hayvansal yağlara olan ilginin çokluğu, yemek kültürünün yağlı yiyeceklerden oluştuğu kültürlerde daha fazla görülebilir. Kolesterol tedavisi her dönem farklı uygulamalar ile karşımıza çıkmıştır. Fakat uzmanlar kolesterolün ilaç yöntemleri ile değil, doğal yöntemler ile kolesterolün tedavi edilmesini tavsiye etmektedir.

Kolesterolün tedavisi için tabiatta oldukça fazla ve yeterli bitki bulunur. Bu bitkilerin araştırılması ve bulunması oldukça kolaydır. Bu ürünler genellikle aktarlar da satılır. Fakat evde sizinde kolesterol tedavisi konusunda yapmanız gereken uygulamalar vardır. Bu uygulamaların en önemlisi günlük egzersiz yapmaktır.


Kolesterol Tedavisinde kullanılan yiyecekler,

Balık, kolesterolü düşüren önemli besinlerden biridir. İçinde bulunan omega 3 yağ asitleri ile kolesterolün yok edilmesinde önemli yer tutar. Omega 3 yönünden en zengin balıklar, alabalık, somon, uskumru, sardalyadır.

Ceviz, içinde bulunan omega 3 ve 6 ile yağ asiti özelliği taşır, bu asitler kana karıştıktan sonra kan içinde ki yağları yakalar ve onların çözünerek tıkanmayı önler. Böylece kolesterole bağlı damar tıkanıklığı gibi sorunlardan kurtulursunuz. Ceviz kolesterol ile mücadele de tek başına yeterli olmayabilir. Cevizin yanı sıra fındık, fıstık, badem gibi kuru yemişler ile keten tohumu, çörek otu de kötü kolesterolü düşüren besinlerdir.

Kolesterol tedavisi için diyet ve diğer faaliyetler,

Cevizi bir günlük kolesterol diyetinin bir parçası yapabilirsiniz. Bunun için sabah aç karna yiyeceğiniz üç adet ceviz üzerine bir bardak su için, bir saat boyunca kahvaltı yapmayın. Bir saat sonra kahvaltıda yağlı ve şekerli olmayan peynir, diyet ekmeği, şekersiz limonata tüketilebilir. Bunun yanında kahvaltıda beşer adet siyah ve yeşil zeytin yenilebilir.

Gün içinde kahvaltıdan bir saat sonra bir yeşil elma yenilebilir. Yeşil elma kolesterol için önemli bir elemandır. Öğlen yemeğinde ise içinde çok az tavuk veya et suyu bulunan çorbalar içilebilir. Kolesterol ile mücadele ederken piyasada bulunan normal ekmekten uzak durmak gerekir. Yediğimiz ekmeğin siyah ekmek, kepekli ekmek, tam buğday ekmeği ekmekler olmasına özen göstermeliyiz.

Spor ve kolesterol

Kolesterol tedavisinde sportif aktiviteler önemli yer tutar. Kanda ki yağın enerjiye çevrilerek yok edilmesi ile kolesterol seviyesinde düşüler gözlenir. Hasta kendini daha rahat hissedir ve kolesterol belirtileri yavaş yavaş ortadan kalkar. Bununla birlikte hastanın ideal kilosuna kavuşması gerekir. Fazla kilolar vücudu yavaşlatarak hareketsiz bir yaşama alıştırır.

Eğer kendinizin kolesterol hastası olduğunu biliyorsanız mutlaka spora zaman ayırmalısınız. Kolesterol ile mücadelede kilo ve güç kaybı yaşanabilir. Bunlar sizin sağlığınızdan daha önemli değildir.

Sigara ve kolesterol

Sigara kolesterolün vücuda zarar vermesini sağlayan bir faktördür. Şöyle ki sigara içen kişinin damar iç çeperlerinde dalgalı yada pürüzlü alanlar oluşur. Kolesterolün bu alanlara yapışması daha kolay olur. Bu nedenle damar tıkanıklığı başlar.

İlaç tedavisi, Kolesterol tedavisinde her ne kadar ilaç tedavileri mümkünse de, kolesterol ilaçlarının kortizon içerikli oluşu nedeniyle kanda ki kolesterolü yok etmek yerine, damarların genişleyerek kan akışını olağan hale getirmektedir. Damar tıkanıklığı ve başka çözümü kalmayan hastalara ilaç tedavisi önerilebilir. Fakat bitkisel çözümler en doğru olan tedavidir.
Son Güncelleme : 23.10.2018 09:22:34
Kolesterol Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kolesterol Tedavisi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kolesterol Tedavisi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuklarda hırıltılı solunum tedavisi; Tavuklarda oluşan hırıltılı solunum CRD hastalığının temelidir. Bu hastalık tavuklarınızda hapşırma hırıltı, göz ve burunda akıntı gözlerde şişlik ve durgunluk olarak kendisini gösterir. Tavuklarda görülen bu CR...
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Tavuk hastalıkları bitkisel tedavi, tavuk, kanatlı uçamayan hayvanlardan olup, insan için eti ve yumurtası ile yararlı bir kümes hayvanıdır. Bütün canlılarda görülen hastalıklar tavuklarda da görülmektedir. Yalnız tavukları hastalıklara karşı koruma ...
Dizde Ödem Tedavisi
Dizde Ödem Tedavisi
Dizde Ödem Tedavisi, Dizde ödem yani su birikmesi tıp dilinde şişme ile karakterize edilen genel bir terimdir. Ortaya çıkan bu ödemin sebebi basit olarak uzun süreli oturma diyabet ya da yüksek tansiyon gibi önemli nedenler ile ortaya çıkmaktadı...
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
Omurilik daralmasında bitkisel tedavi, Anatomik yapımızı oluşturan iskelet sisteminin bir parçası olan omurilik, başta yer çekiminin etkisi olmak üzere, sakatlıklar, yaşlılık v.b. nedenler ile sağlıklı görüntüsünü kaybeder. Sağlıksız omurilik yapısın...
3 Derece Yanık Tedavisi
3 Derece Yanık Tedavisi
3 derece yanık tedavisi bu yanık türünün en hasarlı yanık tipi olması nedeni ile oldukça hassas bir durumdur. 3. derece yanıklarda hastanın cildine bakıldığı zaman cildin tüm tabakalarının yanıktan etkilendiğini görebilmek mümkündür. Bu tip yanık va...
İneklerde Mastitis Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi, Mastitis meme iltihaplanması diyede adlandırılır. Memenin mikroplar tarafından istila edilip dokularında tahrip edilmesine denir. Genel nedeni sağımda yapılan hatalar sonucunda oluşur. Sağım esnasında yapılan temizliğin...
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Omuz Kas Yırtılma Tedavisi: Omuz kas ameliyatı oldukça kolay ve ağrı hissi çok vermeyecektir. Omuz eklemi oldukça karışık ve karmaşık bir yapıdır. El hareketlerini yapmaya ve sağlamaya neden olan bir eklem türüdür. Geniş eklem hareketine sahip o...
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi, Gece uykularının bölünmesi özellikle ilerleyen yaşlar da görülen bir takım rahatsızlıkların belirtisidir. Sık idrara çıkma da bunlardan birisidir. Rahatsızlığın giderilmesi için çeşitli çözüm yolları vardır. Bit...
Denge Bozukluğu Tedavisi
Denge Bozukluğu Tedavisi
Denge bozukluğu tedavisi, düşmeden yürüme kabiliyetini ve dik durma yeteneğini kaybeden kişilere uygulanmaktadır. Sağlıklı bir birey, düşmeden yürüme ve dik durma gibi becerilere sahiptir. Fakat beyinde meydana gelen bazı bozukluklar, tıpta denge ...
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi, Sinir sıkışması kas gerginliği, disk yaralanmaları gibi durumlarda sinirlerin sıkışmasından dolayı ortaya çıkmaktadır. Yerinde hareket ederek yuvasında çıkar ve çevresinde bulunan sinirlere baskı yapan diskle...
Lezyon Tedavisi
Lezyon Tedavisi
Lezyon Tedavisi; lezyon, belirli hastalıkların neden olduğu vücutta olan değişikliklere lezyon denir. Vücuttaki lezyonlar bazen gözle görülür bazende ancak tahliller ve testlerle ortaya çıkar. Lezyonlar genellikle tümör ve abse gibi kitle şeklinde ol...
6 Aylık Sivilce Tedavisi
6 Aylık Sivilce Tedavisi
6 aylık sivilce tedavisi; 6 ayda sivilcenin etkili bir şekilde tedavisi mümkündür. Fakat tedavisi yavaş yavaş ilerlemektedir. Sivilce tedavilerinde gelişmeler 2-3 ayda başlayıp 6 ayda sivilce tedavisi tamamen kesin bir sonuç meydana getirir. Özellikl...

 

Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Dizde Ödem Tedavisi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
3 Derece Yanık Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Denge Bozukluğu Tedavisi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Lezyon Tedavisi
6 Aylık Sivilce Tedavisi
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Açık Yara Tedavisi
Çene Geriliği Tedavisi
Göbek Düşmesi Tedavisi
Kasık Biti Tedavisi
Endometriozis Bitkisel Tedavi
Tırnak Batması Evde Tedavisi
Düşük Ayak Tedavisi
Lenf Bezi Şişmesi Tedavisi
Erken Boşalma Bitkisel Tedavi
Lif Yırtılması Tedavisi
Beyin Emboli Tedavisi
Nöropatik Ağrı Tedavisi
Yumurtalık Kisti Bitkisel Tedavi
Alt Çene Geriliği Tedavisi
Popüler İçerik
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Kıl kökü iltihabı tedavisi, kıl kökü iltihabı vücudumuzda kılların olduğu her bölgede yaşanabilecek sorunlar arasında bulunur. Bölgede kızarıklık, öde...
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi, Ses Teli Nodülü, ses tellerinin birbiri ile değdiği, serbest yüzeyde meydana gelen, iyi huylu şişliklerdir. Endoskopik...
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi; Diz kapağında meydana gelen kayma, diz kapağının yatağından çıkması ile meydana gelir. Yani hareket edildiğinde diz kapağ...
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi, Özellikle sokaklarda sahipsiz olarak dolaşan sokak köpeklerinde sıkça rastlanılan uyuz hastalığı köpek hastalıkları içerisi...
Açık Yara Tedavisi
Açık Yara Tedavisi
Açık yara tedavisi, çarpma, düşme, sürtme ve bu tarz olaylardan dolayı vücudumuzda yaralar meydana gelebilir. Küçük yaştan beri düşme gibi durumlarla ...
Çene Geriliği Tedavisi
Çene Geriliği Tedavisi
Çene geriliği tedavisi, alt çene yada üst çenenin olması gereken formda olmadığı durumlar uygulanan tedavi yöntemidir. Çene geriliği çok sık görülen b...
Göbek Düşmesi Tedavisi
Göbek Düşmesi Tedavisi
Göbek Düşmesi Tedavisi: Halk tarafından göbek düşmesi, çıkması, kayması, düşüklüğü, göbek şişliği, kaçması, eş düşmesi ya da kayması, göbek kalkmas...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Dizde Ödem Tedavisi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
3 Derece Yanık Tedavisi
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019