İrritabl Barsak Sendromu Tedavisi

İrritabl Barsak Sendromu Tedavisi

İrritabl barsak sendromu tedavisi: (İBS) İrritabl bağırsak sendromu rahatsızlığı kalın bağırsağı etkileyen bir hastalıktır. Sıklıkla karın ağrısı, kramplar, gaz şişkinliği, kabızlık ve ishale sebep olur. Rahatsız edici bu belirti ve bulgulara rağmen kalın bağırsakta (kolon) kalıcı hasarlara yol açmaz. İrritabl barsak sendromu olan çoğu birey yaşamlarında yaptıkları değişikliklerle düzelme görüldüğü belirlenmiştir. İrritabl barsak sendromu olan az sayıdaki hastada inatçı olmakta ve uzun süre devam ettiği gözlemlenmiştir.

İrritabl barsak sendromunun kaynağı kesin olarak bilinmemektedir. Bağırsak iç yüzeyi kas katmanları ile kaplıdır; ritmik olarak kasılıp mideden gönderilen besinlerin bağırsak vasıtasıyla rektuma ulaşmasını sağlamaktadır. İrritabl barsak sendromu rahatsızlığında kaslardaki kasılmalar daha güçlü olabilir ve normalden uzun sürebilir. Besinler şişkinlik, gaz ve ishale sebep olarak daha hızlı biçimde bağırsaklardan geçer.

İrritabl barsak sendromunun kesin sebebi bilinemediğinden uygulanan tedavilerde hastayı rahatlatmaya ve gün boyunca yaşanacak rahatsızlıkları gidermeye yöneliktir. Genellikle, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapılması ve stresin etkili şekilde kontrol edilmesi ile İrritabl barsak sendromu belirtileri giderilmektedir.

Rahatsızlığı artıracak yiyeceklerden uzak durma:

İrritabl barsak sendromu hastalarının bireyden bireye değişmekle birlikte bazı yiyeceklere karşı hassasiyet gösterdiği gözlenmiştir. Bu sebeple rahatsızlığı arttırdığı şüphelenilen yiyecekleri belirleyerek bu yiyeceklerden uzak durmak yarar getirecektir. Hekime danışmadan özellikle ana besin ögelerini kesmek vücudu güçsüz bırakabilir.

İrritabl barsak sendromunda dikkat edilmesi gerekenler,

Sık sık ama az yemek yeme: Sindirim sistemini büyük oranda yoracak ana yemekler yerine kısa aralıklarla ama az yemeye gayret edilebilir. Böylece üç ana öğün ile çok yeme yerine, öğünleri bölerek güne yayabilir. Akşam yemeği en hafif öğün olmalı, yemeği uyku saatinden iki-üç saat önce yemek rahatlatıcı olacaktır.

Düzenli yemek yeme: Yemek zamanlarının düzenlenmesi ve öğün atlamadan beslenme, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Kahvaltı, bağırsakları çalışmak üzere uyaran önemli öğündür. Bu sebeple küçük bir sandviç ya da bir meyve ile bu öğünde mutlaka bir şeyler yenmelidir.

Bol su içme: Su, kabızlığın önlenmesinde oldukça etkilidir. Ayrıca irritabl barsak sendromu hastaların çoğunlukla yaşadığı ishal de sıvı kaybını artırmaktadır. Bu yüzden gün boyu en az 8-10 bardak su içerek sindirime yardımcı olunmalıdır

Gaz yapan yiyeceklerin tüketimi: Özellikle yoğun gaz şikayeti olan İrritabl barsak sendromu hastaların, baklagilleri, bezelye, fasulye, nohut gibi yiyecekleri daha az tüketmesi şikayetleri azalmasını sağlar.

Daha çok egzersiz yapma: Egzersiz yapmanın irritabl barsak sendromu şikayetleri üzerinde etkili olduğu bilinmektedir. Bu sebeple mümkün olduğunca hareketi artırarak, yüzme, yürüyüş, hafif koşular gibi aktivitelere vakit ayırması hem şikayetleri azaltacak hem de sağlıklı yaşam dengesinin korunmasında yardımcı olacaktır.

Stresten uzak durma: Stres, yoğun günlük yaşamın bir parçası halini aldıysa da küçük tedbirler ile yaşamdan uzaklaştırmamız gereken tartışılmaz bir gerçektir. Özellikle İrritabl barsak sendromunu önemli unsurları arasında bulunan stresten uzak durmak için yemekleri sakin ve yavaş yavaş yemek ve masaj iyi gelecektir.

Sigara ve alkol tüketimini ya bırakılmalı ya da sınırlı kullanımına dikkat edilmelidir.

Son Güncelleme : 13.04.2018 17:53:16
İrritabl Barsak Sendromu Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

İrritabl Barsak Sendromu Tedavisi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "İrritabl Barsak Sendromu Tedavisi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuklarda hırıltılı solunum tedavisi; Tavuklarda oluşan hırıltılı solunum CRD hastalığının temelidir. Bu hastalık tavuklarınızda hapşırma hırıltı, göz ve burunda akıntı gözlerde şişlik ve durgunluk olarak kendisini gösterir. Tavuklarda görülen bu CR...
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Tavuk hastalıkları bitkisel tedavi, tavuk, kanatlı uçamayan hayvanlardan olup, insan için eti ve yumurtası ile yararlı bir kümes hayvanıdır. Bütün canlılarda görülen hastalıklar tavuklarda da görülmektedir. Yalnız tavukları hastalıklara karşı koruma ...
Dizde Ödem Tedavisi
Dizde Ödem Tedavisi
Dizde Ödem Tedavisi, Dizde ödem yani su birikmesi tıp dilinde şişme ile karakterize edilen genel bir terimdir. Ortaya çıkan bu ödemin sebebi basit olarak uzun süreli oturma diyabet ya da yüksek tansiyon gibi önemli nedenler ile ortaya çıkmaktadı...
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
Omurilik daralmasında bitkisel tedavi, Anatomik yapımızı oluşturan iskelet sisteminin bir parçası olan omurilik, başta yer çekiminin etkisi olmak üzere, sakatlıklar, yaşlılık v.b. nedenler ile sağlıklı görüntüsünü kaybeder. Sağlıksız omurilik yapısın...
3 Derece Yanık Tedavisi
3 Derece Yanık Tedavisi
3 derece yanık tedavisi bu yanık türünün en hasarlı yanık tipi olması nedeni ile oldukça hassas bir durumdur. 3. derece yanıklarda hastanın cildine bakıldığı zaman cildin tüm tabakalarının yanıktan etkilendiğini görebilmek mümkündür. Bu tip yanık va...
İneklerde Mastitis Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi, Mastitis meme iltihaplanması diyede adlandırılır. Memenin mikroplar tarafından istila edilip dokularında tahrip edilmesine denir. Genel nedeni sağımda yapılan hatalar sonucunda oluşur. Sağım esnasında yapılan temizliğin...
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Omuz Kas Yırtılma Tedavisi: Omuz kas ameliyatı oldukça kolay ve ağrı hissi çok vermeyecektir. Omuz eklemi oldukça karışık ve karmaşık bir yapıdır. El hareketlerini yapmaya ve sağlamaya neden olan bir eklem türüdür. Geniş eklem hareketine sahip o...
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi, Gece uykularının bölünmesi özellikle ilerleyen yaşlar da görülen bir takım rahatsızlıkların belirtisidir. Sık idrara çıkma da bunlardan birisidir. Rahatsızlığın giderilmesi için çeşitli çözüm yolları vardır. Bit...
Denge Bozukluğu Tedavisi
Denge Bozukluğu Tedavisi
Denge bozukluğu tedavisi, düşmeden yürüme kabiliyetini ve dik durma yeteneğini kaybeden kişilere uygulanmaktadır. Sağlıklı bir birey, düşmeden yürüme ve dik durma gibi becerilere sahiptir. Fakat beyinde meydana gelen bazı bozukluklar, tıpta denge ...
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi, Sinir sıkışması kas gerginliği, disk yaralanmaları gibi durumlarda sinirlerin sıkışmasından dolayı ortaya çıkmaktadır. Yerinde hareket ederek yuvasında çıkar ve çevresinde bulunan sinirlere baskı yapan diskle...
Lezyon Tedavisi
Lezyon Tedavisi
Lezyon Tedavisi; lezyon, belirli hastalıkların neden olduğu vücutta olan değişikliklere lezyon denir. Vücuttaki lezyonlar bazen gözle görülür bazende ancak tahliller ve testlerle ortaya çıkar. Lezyonlar genellikle tümör ve abse gibi kitle şeklinde ol...
6 Aylık Sivilce Tedavisi
6 Aylık Sivilce Tedavisi
6 aylık sivilce tedavisi; 6 ayda sivilcenin etkili bir şekilde tedavisi mümkündür. Fakat tedavisi yavaş yavaş ilerlemektedir. Sivilce tedavilerinde gelişmeler 2-3 ayda başlayıp 6 ayda sivilce tedavisi tamamen kesin bir sonuç meydana getirir. Özellikl...

 

Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Dizde Ödem Tedavisi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
3 Derece Yanık Tedavisi
İneklerde Mastitis Tedavisi
Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi
Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi
Denge Bozukluğu Tedavisi
Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi
Lezyon Tedavisi
6 Aylık Sivilce Tedavisi
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Açık Yara Tedavisi
Çene Geriliği Tedavisi
Göbek Düşmesi Tedavisi
Kasık Biti Tedavisi
Endometriozis Bitkisel Tedavi
Tırnak Batması Evde Tedavisi
Düşük Ayak Tedavisi
Lenf Bezi Şişmesi Tedavisi
Erken Boşalma Bitkisel Tedavi
Lif Yırtılması Tedavisi
Beyin Emboli Tedavisi
Nöropatik Ağrı Tedavisi
Yumurtalık Kisti Bitkisel Tedavi
Alt Çene Geriliği Tedavisi
Popüler İçerik
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Kıl Kökü İltihabı Tedavisi
Kıl kökü iltihabı tedavisi, kıl kökü iltihabı vücudumuzda kılların olduğu her bölgede yaşanabilecek sorunlar arasında bulunur. Bölgede kızarıklık, öde...
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi
Ses Tellerinde Nodül Tedavisi, Ses Teli Nodülü, ses tellerinin birbiri ile değdiği, serbest yüzeyde meydana gelen, iyi huylu şişliklerdir. Endoskopik...
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi
Diz Kapağı Kayması Tedavisi; Diz kapağında meydana gelen kayma, diz kapağının yatağından çıkması ile meydana gelir. Yani hareket edildiğinde diz kapağ...
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi
Köpeklerde Uyuz Tedavisi, Özellikle sokaklarda sahipsiz olarak dolaşan sokak köpeklerinde sıkça rastlanılan uyuz hastalığı köpek hastalıkları içerisi...
Açık Yara Tedavisi
Açık Yara Tedavisi
Açık yara tedavisi, çarpma, düşme, sürtme ve bu tarz olaylardan dolayı vücudumuzda yaralar meydana gelebilir. Küçük yaştan beri düşme gibi durumlarla ...
Çene Geriliği Tedavisi
Çene Geriliği Tedavisi
Çene geriliği tedavisi, alt çene yada üst çenenin olması gereken formda olmadığı durumlar uygulanan tedavi yöntemidir. Çene geriliği çok sık görülen b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi
Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi
Dizde Ödem Tedavisi
Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi
3 Derece Yanık Tedavisi
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019