Ayakta Nasır Tedavisi
Ayakta nasır, cilt sürtünme veya basınç nedeniyle belli bir bölgede zedelenme hissettiği vakit kalınlaşarak tepki vermekte yani nasır oluşturarak o bölgeyi koruma altına alır. Dolayısıyla nasırın tanımı en basit şekliyle cildin korunma kaynaklı olarak kalınlaşmasıdır. Vücudumuzda nasır meydana gelen bölgelerin çoğu vücudun belli bir ağırlık taşıyan bölge kısmıdır. Bu kalınlaşma yalnızca ayakta olmayabilir ancak nasırın en yoğun göründüğü yer ayaklar olmasından dolayı genellikle ayak nasırlarından bahsedilir.
Ayakta Nasır Nasıl Tedavi Edilir? - Doğru seçilmiş düzgün ayakkabılar giymeli, ayakkabı alırken seçilen ayakkabının burun kısmının ayakla uyumlu olması çok önemlidir. Ayakların içerisinde rahat olduğu, yumuşak deriden yapılmış ayakkabılar tercih edilmelidir.
- Ayak temizliğine dikkat ederek, mikrop ve bakteri üremesine ideal ortamlarda bulunmakta olan ayakların, sürekli temiz tutulması, çorap ve ayakkabıların da temiz gereklerine ideal olması gereklidir.
- Nemlendirmeye önem vererek, cildin güçlü ve sağlıklı olmasını sağlamak için ayakları tertipli olarak nemlendirerek ve yumuşak kalmalarını sağlamak gerekmektedir.
- Uzmanlara başvurarak, bazı durumlarda bir bilene danışmak yararlıdır. Böylece profesyonel bir açıyla nasırınızın sebeplerini araştırılacak, bir tedavi planı oluşturulacak ve sağlıklı ayaklara sahip olmanız sağlanacaktır.
- Nasırlı bölgeyi ılık su ile yumuşatılmalıdır. Daha sonra fazla sert olmayan bir ponza taşı gibi benzeri yumuşak bir aletle nasırlı bölgeyi hafifçe temizlemeye çalışmalıyız. Böylece nasırın oluşturduğu ölü hücreleri, sertliği temizlemiş, bölgeyi rahatlatmış olacağız. Bu işlemin ardından yine devamlı aralıklarla ayağın bakımı ve nemlendirici kullanımı etkili bir netice verecektir.
- Ayakkabıların derileri yumuşak, ön kısımları geniş ve ortopedik tabanlı olması gerekir. Kullanılan ayakkabı gerçek deriden imal edilmiş olmalıdır ve ayağın nefes almasına izin vermelidir. Bilakis nasırın yanı sıra mantar da oluşabilir. Ayrıca ayakkabı ve çorap giyilmeden önce ayak iyice kurutulması gerekir. Ayağın nemini emen pamuklu çoraplar tercih etmeliyiz.
- Ayakkabı giydiğimiz zaman ağrılı alanın korunması için üzerine normal yara bandı veya plaster takmalıyız. Bant veya plasteri 1 günden daha uzun bir süre nasırın üzerinde tutulmamalı ve çıkartırken nasırın etrafındaki cilde zarar vermemek için dikkat etmeliyiz.
- Nasırı kökünü kazımaya çalışmak ya da kesmek yanlış bir tutumdur. Bunu yaparken enfeksiyon gibi hastalık kapabilir daha büyük sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabiliriz. Nasırın kesilmesi gerekiyorsa bile bunu bir cerrahi müdahale ile yapmalıyız.
Ekstra Bilgiler ve Öneriler - Ayak nasırlarını önlemek için düzenli olarak ayak bakımı yapmak önemlidir. Ayaklarınızı her gün yıkayıp iyice kurulayın ve nemlendirici krem kullanın.
- Ayakkabı seçerken ayağınızın şekline ve büyüklüğüne uygun olanları tercih edin. Dar veya sıkı ayakkabılar nasır oluşumunu tetikleyebilir.
- Ayak sağlığınızı korumak için düzenli olarak pedikür yaptırabilirsiniz. Ancak pedikür sırasında hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
- Nasır tedavisinde doğal yöntemler de kullanılabilir. Örneğin, elma sirkesi ve su karışımı ile ayak banyosu yapmak nasırların yumuşamasına yardımcı olabilir.
- Nasır bantları ve kremleri de tedavi sürecinde kullanılabilir. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce bir uzmana danışmakta fayda vardır.
- Ayaklarınızda sürekli nasır oluşuyorsa, ayak yapınızı kontrol ettirmek için bir ortopediste başvurabilirsiniz. Ayak yapısındaki bozukluklar nasır oluşumuna neden olabilir.
Ayakta nasır tedavisi, doğru ayakkabı seçimi, düzenli ayak bakımı ve gerektiğinde uzman yardımı ile mümkündür. Ayak sağlığınıza dikkat ederek nasır oluşumunu önleyebilir ve mevcut nasırları tedavi edebilirsiniz. |
