Karaciğer, sağlığımız için en önemli organlardan biridir ve karaciğer yağlanması, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tıbbi tedavi görenler, destekleyici olarak bitkisel tedavi önerilerinden de faydalanabilirler. Ancak bitkisel kürlerin karaciğer yağlanması için kullanılmasından önce, hastaların doktorlarına danışmaları en doğru seçenek olacaktır. Doktorun önerisiyle uygun bitkisel tedavi yöntemleri uygulanabilir. Bitkisel tedavi için kullanılan bitkilerdeki kimyasal maddeler bazen istenmeyen tepkilere neden olabilir. Bu sebeple, dikkatli olunmalıdır. Karaciğer yağlanması, yağ bezlerinin gerekenden fazla çalışması sonucunda oluşur. Bu durum, vücudun karaciğeri korumak istemesiyle ilgilidir. Ancak yağlanma nedeniyle karaciğer, üzerine düşen görevleri yerine getiremez duruma gelebilir. Karaciğerin sağlıklı çalışması ve işlevlerini tam olarak yerine getirmesi için destek olunmalıdır. Tıbbi tedaviyi destekleyecek bitkisel önerilerden faydalanılabilir. Karaciğer Yağlanması Bitkisel Tedavi Önerileri Maydanoz Kürü: Maydanozla hazırlanan bu kür, karaciğer yağlanması bitkisel tedavi seçenekleri arasında oldukça faydalı etkilere sahiptir. Kür hazırlamak için:
Kereviz Kürü: Kür hazırlamak için büyük boy bir kereviz başını temizleyin ve doğrayın. Bunu 4 su bardağı suyun içinde haşlamaya bırakın. Daha sonra karışımı süzün ve içine taze limondan 1 çay bardağı limon suyu ekleyin. Karışımı her defasında taze olarak hazırlamaya özen gösterin. Sabah kahvaltısı ve öğle yemeğinin üzerine birer çay bardağı kereviz kürünü içebilirsiniz. Halk arasında karaciğere faydalı olan sebzeler arasında en fazla enginar olduğu bilinir. Ancak kereviz, karaciğere enginardan bile daha faydalıdır. Enginar Kürü: Karaciğer hücrelerinin daha etkin şekilde görev yapmasını sağlayan ve karaciğer hücrelerini yenileyen enginar, karaciğer dostudur. Enginar kürünü hazırlamak için 8-9 adet enginar hazırlayın. Bunların dış yapraklarını ayıklayın ve yaprakları 1 su bardağı suda yaklaşık 7-8 dakika kaynatın. Enginar suyu, karaciğerin işlevlerini daha kolay yerine getirmesini sağlayabilir. Hint Safranı: Bu kürü öğlen ve akşam yemeklerinden önce içmelisiniz. 1 çay bardağı kaynatılmış sıcak suyun içine yarım çay kaşığı hint safranını 5-6 dakika kadar demleyin. Her içtiğinizde bunu taze olarak demlemelisiniz. Karaciğer yağlanmasının etkilerini bu kürle hafifletebilirsiniz. Ancak her zaman doktorunuza danışarak bu kürleri kullanmalısınız. |
Şahadet
21 Nisan 2024 PazarMerhaba fazla kilolarım için hastahaneye gittim ve kan testi yaptılar. Tahlil sonucunda karaciğer yağlanması olduğu ve kilo vermem gerektiğini söyledi. Doktorun yazdığı ilaçları kullanmaya başladım. Evde uygulayabileceğim herhangi bir beslenme şekli yada kür var mı? Fazla kilolarımı verdiğim zaman karaciğer yağlanmam da geçer mi?
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarMerhaba, fazla kilolarını vermek karaciğer yağlanmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Beslenme konusunda doktorun tavsiyeleri önemli, ancak genel olarak şu önerileri dikkate alabilirsiniz:
1. Şeker ve beyaz un gibi rafine karbonhidratlardan kaçının.
2. Daha fazla lifli gıdalar tüketin, özellikle sebze ve meyveler.
3. Yağsız protein kaynaklarına yönelin, örneğin tavuk, balık ve baklagiller.
4. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan uzak durun.
5. Alkol tüketimini sınırlandırın veya tamamen bırakın.
6. Bol su için ve günde en az 2 litre su tüketmeye çalışın.
Ek olarak, düzenli egzersiz de kilonuzu kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Bu önerileri uygularken doktorunuzla da iletişimde kalmanız önemlidir. Sağlıklı günler dilerim!