El Titremesinin Tedavisi El Titremesinin Nasıl Tedavi Edilir?

El Titremesinin Tedavisi

El titremesinin tedavisi: Kişide el titremesi bedensel ve ruhsal problemlerden kaynaklanan bir durumdur. El titremesi kişide bir hastalığın var olması sonucunda oluşabilir. Kişide el titremesi dinlenme halinde iken, yorgunluk durumlarında, korku, heyecan ve kaygı hissedildiğinde, bir işe tamamen odaklandığınızda ellerde titreme görülebilir. Fakat kişide el titremesi devamlı olarak var ise mutlaka doktora gidip sebebi öğrenilmelidir. Kişide el titremesi şeker hastalığı nedeni ile veya kullanılan bazı ilaçlar sebebiyle de kişide oluşmaktadır. El titremesi kişide şeker hastalığı nedeniyle oluşmuşsa doktor kontrolü altında ilaç tedavisine başlanmalıdır. Fakat ilaç kullanmak kesin çözüm değildir. İlaç kullanımı kesildiği anda ellerde titreme tekrar kendini göstermeye başlar.

Parkinson hastalığına bağlı olarak kişide el titremesi gelişmiş ise bu durumda beynin Parkinson hastalığında el titremesine sebep olan bölgesinin cerrahi olarak inaktivasyonu gerçekleştirilerek el titremesi tedavi edilmektedir. Bu cerrahi tedavi Parkinson hastalığını iyileştirmez fakat el titremesine sebep olan bölgenin işlevini kaybetmesini sağlamaktadır. Fakat tüm bu sebepler dışında en çok el titremesine neden olan faktör kişide psikolojik nedenlerle oluşmasıdır. Kişide el titremesi tedavisinde yapılacak olan ilk adım kişideki el titremesinin nedenini bulmaktır. Kişide el titremesine neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması el titremesi sorununu da ortadan kaldıracaktır. Kişide bulunan el titremesinin günlük hayata yansıması ve devamlı olarak yaşanması kişinin birçok problem yaşamasına neden olmaktadır. Bu durumlarda ilaç tedavisi kullanılmaktadır. Kişideki devamlı olarak el titremesini ilaç tedavisi ile ortadan kaldırmak mümkündür. Bazı durumlarda ise ilaç tedavisi kişiye uygun olmayabilir. İlaç tedavisinin kişide uygun olmadığı durumlar çok nadir yaşanan durumlardır. İlaç kullanımının uygun görülmediği durumlarda ise kişide cerrahi müdahale veya uzun zamanlı egzersiz tedavileri uygulanmaktadır.

El titremesinin tedavisinde egzersiz

Kişinin sürekli olarak elinde taşıyabileceği egzersiz halkaları ile sıkma egzersizleri yapabilirsiniz.
Bir masanın önünde masada oturduğunuzu düşünün ve kollarınızı masanın üzerine dirsekler masaya temas edecek bir şekilde pozisyon alın. Ellerinizi yumruk yapın sonra ellerinizi hafifçe masadan kaldırıp indirin. Avuç içiniz bu sırada yukarı bakıyor olmalı ve bilek masadan ayrılmamalı. Avuç içini tekrar aşağı alarak bu hareketi birkaç dakika tekrarlamalısınız.
30 cm uzunluğunda bir sopa ya da merdane gibi bir cisim temin edin. Bu sopaya 1 metre uzunluğunda bir ip bağlayarak onun da ucuna 1 kiloyu geçmeyen bir ağırlık bağlayın. Şimdi iki elinizle sopayı tutun ve ipi merdaneye sararak ağırlığı yukarı çekin. Bu arada elleriniz yumruk şeklinde olsun ve avuç içleri aşağı baksın. Hareketi birkaç dakika tekrarlamanız el titremesi tedavisinde faydalı olacaktır.

Son Güncelleme : 12.07.2023 09:21:34

El Titremesinin Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Tavuklarda Hırıltılı Solunum Tedavisi

Tavuklarda hırıltılı solunum tedavisi; Tavuklarda oluşan hırıltılı solunum CRD hastalığının temelidir. Bu hastalık tavuklarınızda hapşırma hırıltı, göz ve burunda akıntı gözlerde şişlik ve durgunluk olarak kendisini gösterir. Tavuklarda görülen bu CR...

Tavuk Hastalıkları Bitkisel Tedavi

Tavuk hastalıkları bitkisel tedavi, tavuk, kanatlı uçamayan hayvanlardan olup, insan için eti ve yumurtası ile yararlı bir kümes hayvanıdır. Bütün canlılarda görülen hastalıklar tavuklarda da görülmektedir. Yalnız tavukları hastalıklara karşı koruma ...

Dizde Ödem Tedavisi

Dizde Ödem Tedavisi, Dizde ödem yani su birikmesi tıp dilinde şişme ile karakterize edilen genel bir terimdir. Ortaya çıkan bu ödemin sebebi basit olarak uzun süreli oturma diyabet ya da yüksek tansiyon gibi önemli nedenler ile ortaya çıkmaktadı...

Omurilik Daralması Bitkisel Tedavi

Omurilik daralmasında bitkisel tedavi, Anatomik yapımızı oluşturan iskelet sisteminin bir parçası olan omurilik, başta yer çekiminin etkisi olmak üzere, sakatlıklar, yaşlılık v. B. Nedenler ile sağlıklı görüntüsünü kaybeder. Sağlıksız omurilik yapısı...

3 Derece Yanık Tedavisi

3 derece yanık tedavisi bu yanık türünün en hasarlı yanık tipi olması nedeni ile oldukça hassas bir durumdur. 3. Derece yanıklarda hastanın cildine bakıldığı zaman cildin tüm tabakalarının yanıktan etkilendiğini görebilmek mümkündür. Bu tip yanık vak...

İneklerde Mastitis Tedavisi

İneklerde Mastitis Tedavisi, Mastitis meme iltihaplanması diye de adlandırılır. Memenin mikroplar tarafından istila edilip dokularında tahrip edilmesine denir. Genel nedeni sağımda yapılan hatalar sonucunda oluşur. Sağım esnasında yapılan temizliğin ...

Omuzda Kas Yırtılması Tedavisi

Omuz Kas Yırtılma Tedavisi: Omuz kas ameliyatı oldukça kolay ve ağrı hissi çok vermeyecektir. Omuz eklemi oldukça karışık ve karmaşık bir yapıdır. El hareketlerini yapmaya ve sağlamaya neden olan bir eklem türüdür. Geniş eklem hareketine sahip olan o...

Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi

Sık İdrara Çıkmanın Bitkisel Tedavisi, Gece uykularının bölünmesi özellikle ilerleyen yaşlar da görülen birtakım rahatsızlıkların belirtisidir. Sık idrara çıkma da bunlardan birisidir. Rahatsızlığın giderilmesi için çeşitli çözüm yolları vardır. Bitk...

Denge Bozukluğu Tedavisi

Denge bozukluğu tedavisi, düşmeden yürüme kabiliyetini ve dik durma yeteneğini kaybeden kişilere uygulanmaktadır. Sağlıklı bir birey, düşmeden yürüme ve dik durma gibi becerilere sahiptir. Fakat beyinde meydana gelen bazı bozukluklar, tıpta denge boz...

Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi

Belde Sinir Sıkışması Bitkisel Tedavi, Sinir sıkışması kas gerginliği, disk yaralanmaları gibi durumlarda sinirlerin sıkışmasından dolayı ortaya çıkmaktadır. Yerinde hareket ederek yuvasında çıkar ve çevresinde bulunan sinirlere baskı yapan diskler b...

Lezyon Tedavisi

Lezyon Tedavisi; lezyon, belirli hastalıkların neden olduğu vücutta olan değişikliklere lezyon denir. Vücuttaki lezyonlar bazen gözle görülür bazen de ancak tahliller ve testlerle ortaya çıkar. Lezyonlar genellikle tümör ve apse gibi kitle şeklinde o...

6 Aylık Sivilce Tedavisi

6 aylık sivilce tedavisi; 6 ayda sivilcenin etkili bir şekilde tedavisi mümkündür. Fakat tedavisi yavaş yavaş ilerlemektedir. Sivilce tedavilerinde gelişmeler 2-3 ayda başlayıp 6 ayda sivilce tedavisi tamamen kesin bir sonuç meydana getirir. Özellikl...