El titremesi, bireylerde çeşitli bedensel ve ruhsal problemlerden kaynaklanabilen bir durumdur. Bu durum bazen bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. El titremesi, dinlenme halinde, yorgunluk anlarında, korku, heyecan ve kaygı durumlarında veya bir işe tamamen odaklandığınızda gözlemlenebilir. Ancak, el titremesi sürekli hale gelmişse mutlaka doktora başvurulmalı ve altta yatan neden belirlenmelidir. El titremesi şeker hastalığı veya kullanılan bazı ilaçlar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Eğer şeker hastalığı nedeniyle el titremesi meydana gelmişse, doktor kontrolü altında ilaç tedavisine başlanmalıdır. İlaç kullanımı kesin çözüm olmayabilir; ilaç kesildiğinde titreme tekrar başlayabilir.

Parkinson hastalığına bağlı olarak gelişen el titremesi durumunda, beynin bu hastalığa neden olan bölgesinin cerrahi olarak inaktivasyonu yapılabilir. Bu cerrahi müdahale Parkinson hastalığını iyileştirmez, ancak el titremesine neden olan bölgenin işlevini kaybetmesini sağlar. El titremesinin en yaygın nedeni psikolojik faktörlerdir. Tedavide ilk adım, el titremesinin nedenini belirlemektir. Nedenin ortadan kaldırılması, el titremesi sorununu da çözecektir. El titremesi kişinin günlük hayatına olumsuz yansıyabilir ve sürekli yaşandığında çeşitli problemler doğurabilir. Bu durumlarda ilaç tedavisi kullanılabilir. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi uygun olmayabilir ve bu nadir durumlarda cerrahi müdahale veya uzun süreli egzersiz tedavileri uygulanabilir.

El titremesi, bireyin yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Bu nedenle, doğru tedavi yöntemlerinin belirlenmesi ve uygulanması büyük önem taşır. Tedavi sürecinde doktor kontrolü altında olmak ve önerilen egzersizleri düzenli olarak yapmak, el titremesinin kontrol altına alınmasına yardımcı olacaktır.