Uyku bozukluğu tedavisi, kişinin bir aydan fazla uyku düzeni bozuk olduğunda, bu durum günlük işlerini aksatacak kadar etkiliyorsa uygulanması tavsiye edilen bir tedavidir. Bu kişilerin bir uyku hastalıkları uzmanına giderek destek alması gerekir. Yapılacak fiziki muayene, tıbbi özgeçmiş değerlendirmesi, kan testleri sayesinde uykusuzluğun nedenleri ortaya konulabilir. Kişinin uykusu hakkında ailesi ve yatak partneri oldukça değerli bilgiler verebilir. Uykuda horlama, uykudaki huzursuzluk gibi sorunlar böyle belirlenebilir. Uykusuzluk sorununun kişiyi depresif hale getiriyorsa, gün içinde uykulu olmasına neden oluyorsa, bunlar tespit edilir. Uyku bozukluğu olan bazı kişilere verilen bilgiler, eğitim sorunun düzelmesine neden olabilir. Çevremizdeki bazı kişiler daha az uyku uyuyabilir. Halk arasında herkesin 8 saat uyuması gerekir gibi yanlış bir inanışta vardır. Fakat herkes 8 saat uyuyacak diye bir belirleme yoktur. Kişinin kötü uyku alışkanlığından kaynaklı uyku bozukluğu bulunuyorsa, kendisine danışmanlık verilerek yardımcı olunabilir. Bunun dışındaki uyku bozuklukları ilaçlarla ya da uyku bozukluğu merkezlerinde tedavi edilmelidir. Böyle bir merkeze yönlendirilen kişilerin 1-2 haftalık uyku, uyanıklık çizelgesi tutması gerekli olabilir.