{
    "title": "Diz Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi",
    "image": "https://www.tedaviler.gen.tr/images/Diz-Kikirdak-Zedelenmesi-Tedavisi-82.jpg",
    "date": "19.01.2024 07:23:02",
    "author": "Ahmet BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diz Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi;</b> Sert ve elastik bir örtü biçiminde olan eklem kıkırdağı, eklemlerdeki kemik uçlarının kaplayarak iki kemiğin birbirine yumuşak bir şekilde sürtünmesini ve eklemlerin hareketi ne sağlar. Dizde bulunan eklem kıkırdağı zedelendiği zaman vücudun öteki dokuları gibi hızlı bir şekilde ve tam olarak iyileşme göstermez. Birçok kişide görülebilen diz kıkırdak zedelenmesi, oldukça acı veren bir durumdur ve aynı zamanda diz kapağından ses gelmesi, yürürken kilitlenme, diz kapağında görülen şişlik ve boşalma gibi durumlar diz kapağı zedelenmesinde ortaya çıkan diğer şikâyetlerdir. Diz kıkırdak zedelenmesi genellikle dize gelen darbeler sonucu ortaya çıkar. Aynı zamanda ileri yaşlarda kıkırdak yapının bozulması ve diz burkulması gibi nedenlerden de olabilen kıkırdak zedelenmesi kişinin yaşam kalitesini olumsuz olarak etkileyeceği için mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Diz kıkırdak zedelenmelerinde en önemli problem kıkırdağın beslenebilecek bir damar yapısının olmaması ve kıkırdak yapının yalnızca eklem sıvısı ile beslenmelidir. Hiçbir kıkırdak yapı hasar gördüğü zaman kendini yenileme özelliğine sahip değildir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Diz <b>kıkırdak zedelenmesi tedavisi,</b> zedelenmenin düzeyine, boyutuna ve nedenine bağlı olarak değişiklik gösterir.</div><div><br></div><div><b>Egzersiz,</b> hafif diz kıkırdağı zedelenmelerinde diz egzersizleri kişiye oldukça fayda sağlar ve hastalığın seyrini yavaşlatır. Egzersiz yapmak eklemin beslenmesini sağlar ve metabolizmayı destekler. Diz eklemine yapılacak olan hafif bir baskı, damarı olmayan kıkırdak dokusunun besin almasına yardımcı olabilir. Basıncı ve temposu aynı olan hareketler hastalığın seyrini yavaşlatabilir. Ancak mücadele ve tüm sıçrama gibi hareketler eklemlere zarar verebilir. Diz eklem zedelenmesi olan kişilerin aşırı güç gerektirmeyen hareketler yapması gerekir. Hasta eklem hareketlerini kolaylaştırabilmek için yüzme egzersizleri yapabilir. Aynı zamanda güçlendirme ve germe egzersizleri de kasların etkinliğini artırır ve eklemleri koruyarak güçlendirir.</div><div><br></div><div><b>Fizik tedavi,</b> hastaya doktorun önereceği fizik tedavide yapılacak olan bazı özel hareketler sayesinde eklemin çevresinde bulunan kaslar güçlenir ve yapılacak olan masaj sayesinde yerel kan dolaşımı sağlanır. Fizik tedavi ile diz ekleminin hareketini azaltan yerleri giderilir ve dizde gevşeme sağlanır. Aktif artrozda soğuk uygulamalar ve sıcak uygulamalar da dizdeki ağrıyı azaltır. FFzik tedavide uygulanan ultrasonik ve elektrik tedavileri ise metabolizmayı ve dolaşımı düzenler.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi Beslenme</b></div><div><br></div><div>Aşırı kilo diz kıkırdağına yük bindirmesi bakımından dizlere oldukça zarar verir. Kişinin kilo vermesi eklemlerin yükünü azalmasına yardımcı olur. Eklem sağlığı için bol miktarda sebze ve meyve, kuru baklagiller, ceviz, fındık, fıstık ve badem gibi kuruyemişler, yağsız süt ürünleri ve haftada iki defa balık yemek oldukça gereklidir. Kafein, alkol ve nikotin gibi maddelerin kıkırdak zedelenmesini güçleştireceği için kullanılmaması önerilir.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi İlaç Tedavisi Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Diz kıkırdak zedelenmelerinde hastaya ilaç tedavisi olarak antienflamatuvar ağrı kesici ilaçlar ve kıkırdak güçlendirici ilaçlar reçete edilir.</div><div><br></div><div><b>Kıkırdak Zedelenmesi Tedavisi Ameliyat Artroskopi</b></div><div><br></div><div>Diz kıkırdak zedelenmesi ileri duruma gelmiş ise ve diz kapağının yerleşiminde bazı sıkıntılar oluştuğu durumlarda dış tarafa doğru olan yerleşim bozukluğu cerrahi bir işlem uygulanarak düzeltilebilir. Artroskopi ameliyatı ucu dürbünlü olan ince bir boru ile hastanın ekleminin içinin incelenmesi durumudur. Artroskobi ameliyatında aynı zamanda kıkırdak zedelenmesi giderilebilir ve kişiye rahatsızlık veren kıkırdak dokusu alınır veya eklem boşluğuna iltihap giderici kortizon verilebilir.</div>"
        }
    ]
}