{
    "title": "Boyun Fıtığı Fizik Tedavi",
    "image": "https://www.tedaviler.gen.tr/images/Boyun-Fitigi-Fizik-Tedavi-14.jpg",
    "date": "23.01.2024 06:49:08",
    "author": "orhan alem",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Boyun fıtığı fizik tedavi:</b> İnsanlar hayat süresince yer çekiminin etkisinde olduklarından ve diğer nedenlerden ötürü, omurga yapısı ve eklemlerde bir veya birden çok alanda düzensizlikler oluşmaktadır, bu tesir sonucu olarak reaksiyon olarak omurga yapısında biçim bozuklukları ve yıpranmalar meydana gelir. Omurganın en fit bölümünde fıtık veya diğer rahatsızlıklar meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Boyun Fıtığında Riziko Etkeni Taşıyor musunuz?</b></div><div><br></div><div>Aşağıda yer alan sorulara evet diyebiliyorsanız risk altındasınız demektir.</div><div><ul><li>Boyun omurları arasındaki kıkırdağın dejenerasyonu (Yıpranması) var mı?</li><li>Ani ve kuvvetli boyun hareketleri sebebiyle ağrı yaşadınız mı?</li><li>Başınız öne eğik konumda olarak uzunca müddetli sehpa en başında çalışıyor musunuz?</li><li>Emniyet kemeri kullanmadan otomobil kullanımında anlık fren sonucu darbe aldınız mı?</li><li>Geçirilmiş boyun travması ve spor yaralanmalarınız var mı?</li><li>Osteoporoz çağı içerisinde misiniz?</li></ul></div><div>Eğer bu suallerin bir veya birkaçına yanıtınız 'Evet' ise; Boyun fıtığı rizikosu taşıyorsunuz.</div><div><br></div><div><b>Boyun Fıtığının Aşamaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Kuvvetli boyun ağrısı ve veya kola vuran ağrı.</li><li>Ortalama seviyede sık sık olarak hissedilen ağrılar.</li><li>Ağrıyla beraber kolda kuvvetsizlik veya uyuşma benzeri sinirsel hasarı belirtileri.</li><li>Ağrıyla beraber kollarda ve ayaklarda güçsüzlük ve uyuşma.</li><li>Kol ve ayaklarda gittikçe yükselen güç kaybı ve uyuşma</li></ul></div><div><b>Boyun Fıtığı Evrelerinin Tanı ve Tedavi Süreçleri</b></div><div><br></div><div>1 ve 2. Evrelerde fizik tedavi, ilaç ve boyunluk tüketimi tedavileri uygulanır. Bu dönemde sağlık sorununun iyileşmesi, bu tedavilerle yırtılan disk dokusunun içeriğindeki su miktarının istirahat ve ilaçlarla azaltılmasına yöneliktir. Bu zaman 1 ay içerisinde gerçekleşmelidir.</div><div><br></div><div>Bu evrelerde tatbik edilen rehabilitasyona nazaran düzelmeyen hastalar cerrahi rehabilitasyona adaydır. 3- 4 -5. Evrelerde ise; omurilik ve sinirsel dokusundaki hasar artmadan cerrahi tedavi uygulanır. Sinir dokusunda meydana gelen ileri derecede hasarlar cerrahi rehabilitasyonla düzeltilemez. Bu sebeple uyuşma, kısmı felç benzeri belirtilere rastlanılan hasta olanlarda erken evrelerde yapılmış olan operasyonlar oldukça başarılı neticeler verir.</div><div><br></div><div><b>Boyun Fıtığı Rehabilitasyonunda Bilinmesi Gerekenler</b></div><div><br></div><div>Çoğu boyun fıtığı operasyonu cerrahi ameliyatlara gereksinim kalmadan tedavi edilebilir. Boyun fıtığının aşamaları temkinli takip edilerek, erken aşamalarda müdahale edildiğinde, hasta operasyona sebep kalmadan iyileştirilebilir. Boyun fıtığı tedavisi sürecinde uyarı edilen en ciddi puan hastayı operasyona mecbur bırakmadan iyileştirmeyi ve yaşamını kolaylaştırmayı sağlamaktır.</div><div><br></div><div><b>Boyun Fıtığı Fizik Tedavi Egzersizleri</b></div><div><ul><li><b>İzometrik Egzersizler</b> (Yüksek olarak otururken veya ayakta yapılır)</li><li><b>Fleksiyorta direnç:</b> Eller alna koyulur, baş öne gerçek itilmeye çalışılırken ellerle mâni olunmaya çalışılır, 10'a civarı sayılır ve bırakılır. 3 kez yinelenir.</li><li><b>Ekstansiyona direnç:</b> Eller başın arkasına (Enseye değil) koyulur ve baş arkaya gerçek itilmeye çalışılırken ellerle mâni olunmaya çalışılır. 10'a dek sayılır ve bırakılır. 3 kez yinelenir.</li><li><b>Yana Eğilmeye Direnç:</b> Sağ el yüzün sağ tarafına koyulur ve baş sağa gerçek itilmeye çalışılırken sağ elle mâni olunmaya çalışılır, 10'a dek sayılır ve bırakılır. 3 kez yinelenir. Benzer davranış sol elle sola gerçek yinelenir.</li><li><b>Döndürmeye Direnç:</b> Sağ el başın sağ arka bölümüne, sol el sol şakağa koyulur. Sağ omuzun üstünden bakmaya çaba eder benzeri elin direncine karşın baş sağa dönmeye zorlanır. Bu vaziyette 10'a dek sayılır. Sonrasında el değiştirerek tersi istikamette yinelenir.</li></ul></div><div><b>Boyun Fıtığı Fizik Tedavi Neden Önemlidir?</b></div><div><br></div><div>Boyun Fıtığı hastalığı hayatını sürdüren veya boyun fıtığı riziko etkeni taşıyan hastalar egzersizlere gerekli olan önem, vermezlerse;</div>"
        }
    ]
}