{
    "title": "Bel Ağrısı Tedavisi",
    "image": "https://www.tedaviler.gen.tr/images/Bel-Agrisi-Tedavisi-67.jpg",
    "date": "21.01.2024 11:34:07",
    "author": "Onur Özbinar",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bel Ağrısı Tedavisi,</b> bel ağrısı pek çok kişinin ortak olarak şikâyetlerinden biridir. Gün içerisinde oturuş şeklinin bozukluğu veya kötü bir yatak yüzünden beliniz ağrıyor ise buna göre önlem almamız gerekmektedir. Bazen ise durum son derece ciddidir. Uyuşma hissi ve karıncalanma gibi bir belirtiler var ise hemen bir doktordan randevu almanız gerekebilir.</div><div><br></div><div><b>Bel ağrısı tedavisi için neler yapılır?</b></div><div><br></div><div>Dinlenirken ise hangi pozisyonda rahat ettiğiniz veya ağrınız dindiğini keşfedebilirsiniz. Ağrıyı hafifletecek diğer bir pozisyon ve yan yatıp dizleri bükmek veya bacak arasına bir yastık yerleştirmek olabilir. Bel ağrısında eğer bir yaralanma ve zedelenme söz konusu ise ilk 48 saat için önce soğuk kompres önerilir. Rahatsızlığın ilk 24-48 saat içerisinde soğuk kompres uygulaması yapılabilir. Eğer ağrı 4-6 hafta içinde tolere edilir ve bir düzeye kadar azalmadıysa doktorunuzdan bir randevu alın. Bel ağrısı kasların gerilmesinin veya kas spazmlarının ve bağların çekilmesinin sonucudur. Bel ağrısı hareketleri kısıtlayın.</div><div><br></div><div>Bel ağrısı yürümeyi ve ayakta durmayı can sıkıcı hale getiren, oldukça yaygın bir şikâyettir. Bel ağrılarının pek çoğu ise kas kökenlidir. Bel ağrılarının başka bir sorumlusu ile zayıf karın kaslarıdır. Doğru duruş şekilleri veya düzenli egzersizlerle karın kasları kuvvetlenir. Ayrıca mevsim değişiklikleri rüzgârda kalmak ve klima çarpması gibi etkenlerden ve bu kasların tutulmasına ayrıca bel ağrısına yol açabilir. Bel ağrısı farklı hastalıklarında görülebilen bir belirtidir. Bel ağrısı farklı kanser hastalıklarının belirtisi olabilir. Bu nedenle detaylı şekilde incelenmelidir.</div>"
        }
    ]
}